猫一般白天睡觉时间长，这是因为猫本来就有在白天伏夜出来的习性。 在进入人类生活之前，猫以捕食夜行小动物为生。 以前猫白天睡觉是为了养精蓄锐，在晚上进行消耗大量体力的狩猎。 后来猫变成了宠物，但白天伏夜出的习惯作为狩猎习性的一部分一直保留到现在。 猫比人类睡眠多。 成年猫每天的平均睡眠时间可达12~14小时，小猫和老年猫下雨天，猫每天的睡眠时间接近20小时。 猫的睡眠时间长，但睡眠周期短，睡70分钟，醒来20分钟，如此反复。

猫的睡觉姿势其实和环境有关。 如果猫相当信任主人和环境，猫的睡眠姿势就会放松，甚至会把腹部暴露在主人的视野中，侧身睡或仰面睡。 如果猫不信任主人，猫就会警惕起来，用一点动作就能醒来。 猫睡地板不睡窝的理由，首先要考虑的是气候热，猫睡地板能降温，其次是猫的窝脏。 猫很爱干净，所以如果猫窝太脏的话，有时就不睡猫窝了。 但是，我不建议猫在地板上长时间睡觉。 由于地板保温效果差，即使是炎热的夏天也有可能因受凉而生病。 如果是因为环境炎热，建议将猫窝放在凉爽通风的区域，注意防暑降温。 建议因为猫窝脏，就立即清洗猫窝，重视消毒杀菌，避免猫因猫窝脏而引起皮肤病。 另外，猫碗、水碗等其他器具的清洁也是必要的。 3个月的小猫一般每天睡眠17-20小时，随着猫年龄的增长睡眠时间减少，成年猫一般每天睡眠15-18小时。 猫的睡眠时间很长，但白天一般交替浅睡和深睡，其实猫的深睡时间很短，很警惕。 通过诱导可以改变猫的生物钟，使猫的休息时间与宠物主人相似。 通常，即使猫醒来，精神和食欲也不会有什么变化。 如果猫醒着的时候精神、食欲不好，多由疾病的原因引起，如消化系统疾病、呼吸系统疾病等，建议立即送宠物医院做进一步的检查和治疗。

我不推荐和主人和猫一起睡觉。 和猫一起睡有很多坏处。 猫的毛比较多，容易出现体外寄生虫的感染和真菌性皮肤病。 猫不定期或不及时驱虫容易感染人，对健康影响特别大。