许多人认为猫是夜间活动的动物。其实猫也是晚上睡觉的，只是什么时候睡觉，主人得给猫调。猫一般白天睡觉，但是由于猫和人都有自己的生物钟，每只猫的生物钟都不一样，所以猫的生物钟是可以调节的，猫可以随时随地睡觉。

虽然猫是夜行动物，但它们也在晚上睡觉。一般家猫会随着主人的作息时间改变睡眠时间，通常会跟随主人的休息时间睡觉。但是，有些猫早上起得很早，很容易打扰到宠物主人。如果养宠物的人睡眠质量不好，建议不要和猫咪睡在一个房间。猫的睡眠时间主要与其日常能量消耗有关。如果白天睡得太久，晚上很容易睡不着。建议白天和猫玩，可以用逗猫棒诱导猫运动。如果想和猫一起睡，需要做好猫咪的清洁和驱虫工作，避免猫咪感染一些病原体。

首先，主人可以在白天花更多的时间和猫咪玩耍或者让猫咪在睡前多运动，比如逗猫棒等可移动的玩具来消耗它们多余的能量。当他们玩累了，自然会去睡觉。其次，根据猫的习性，它们可以在夜间进食。睡觉前，主人可以为猫咪准备新鲜的猫粮或罐头食品和饮用水，清理猫砂盆，从而保证它们的夜间活动，避免因饥渴而熬夜。